以 163、QQ、Sina 结尾的邮箱，或某些不知名的企业域名邮箱，直接被系统秒拒。

刚刚注册的 Outlook 或 Gmail 白号，没有任何历史记录，极易被视为“机器批量号”而拦截。

开启浏览器的“无痕模式”或“隐私模式”。避开万人使用的免费节点，尽量使用美国、新加坡或日本的纯净节点。

这是最核心的一步。OpenAI 极其信任 Google 账号，但前提是账号必须“干净”且有历史使用记录。

在注册页面，不要手动输入邮箱和密码，请直接点击“Continue with Google”按钮授权登录，成功率更高。